meat
meollo/esencia
La parte esencial o más importante de algo
Ejemplos
(1). Let's get to the meat of the problem.
Vayamos al meollo del problema.
(2). The meat of his argument was quite convincing.
La esencia de su argumento fue bastante convincente.
(3). This chapter contains the meat of the book.
Este capítulo contiene lo esencial del libro.